¿Han cambiado tus hábitos de sueño durante el confinamiento? ¿Te cuesta dormir bien o levantarte? En el caso de que el sueño esté siendo un problema para ti, te interesa este vídeo.
Aquí te doy algunas indicaciones para que consigas dormir mejor.

IMPORTANTE: Estas pautas son para dificultades puntuales. Si éstas se alargan en el tiempo, te recomiendo que me consultes de forma particular.

Mi nombre es Elízabeth Vergara, colegiada n° 05863. Gestiono la consulta Mente y Esencia en El Viso del Alcor (Sevilla). Si tú o alguien de tu entorno necesitáis ayuda, contacta conmigo llamando o enviando un Whatsapp al 615 21 67 83.

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