Terapia de pareja
A veces ve que su relación de pareja se está deteriorando y los recursos que ha puesto en práctica para mejorarla han sido en vano o han dejado de servir. Tal vez sea el momento de plantearse consultar a un/a profesional que os ayude a enfocar el problema desde otro punto de vista y a buscar soluciones.
Los principales problemas por los que acude una pareja a consulta suelen estar relacionados con la comunicación. Enfrascarse en discusiones destructivas en las que se sufre y no se llega a entendimiento ni solución. Parejas que no hablan entre sí y poco a poco la relación va muriendo.
Otro problema frecuente es la falta de aceptación de las características del otro.
En ocasiones, el problema viene a consecuencia de una tercera persona, como puede ser una infidelidad.
¿Para qué sirve la terapia de pareja?
El objetivo principal de la terapia de pareja es mejorar la comunicación entre ambas partes. Decir esto es más que evidente, pero es necesario incidir en la importancia de este hecho, ya que gracias a esta mejoría podremos marcarnos una serie de objetivos que acabarán traduciéndose en los cambios deseados.
Es de vital importancia reconocer cuáles son los cambios deseados para ponerlos en práctica. Desde mi experiencia en Mente y Esencia, puedo garantizar que es muy frecuente que rápidamente reconozcamos los conflictos y qué debemos hacer para resolverlos; sin embargo, muchas veces cuesta trabajo «pasar a la acción» debido a la inercia negativa de la relación.
¿En qué puede ayudarte la terapia de pareja?
La terapia de pareja os puede ayudar en dos puntos fundamentales: reconstruir los vínculos rotos y mejorar la comunicación. Nos encontramos con motivos muy variados a la hora de buscar ayuda en esta terapia, aunque la gran mayoría de parejas acude por problemas de infidelidades, conflictos y discusiones constantes, así como pérdida del deseo o apetito sexual.
Gracias a la mejora de la comunicación y el restablecimiento de los vínculos afectivos, podremos darle un nuevo enfoque a la relación y recuperar la esencia que nos unió a la persona con la que compartimos nuestra vida.
Es importante reseñar aquí, que en ocasiones la pareja acude a terapia a fin de que ésta le aporte las claves necesarias para separarse de manera adecuada. De este modo, la ruptura genera un menor daño emocional y se evitan peleas y reproches, algo fundamental sobre todo, en el caso de la existencia de hijos/as.
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¿Cómo funciona la terapia de pareja?
La dinámica de la terapia funciona, como su propio nombre indica, en pareja. Se realiza en sesiones conjuntas de una hora y media de duración y una frecuencia quincenal. A medida que la pareja avanza en la consecución de los objetivos propuestos, las sesiones se van alargando progresivamente.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia de pareja?
Al igual que en cualquiera de los otros tratamientos psicológicos que ofrecemos en Mente y Esencia, primero realizamos una entrevista conjunta para evaluar el caso y de la cual saldrá una propuesta de actuación. En esa misma entrevista se hará un presupuesto personalizado en función de las características de las sesiones.
¿Le interesa recibir más información sobre la terapia de pareja?
Si se identifica con alguna de las dificultades aquí referidas, o si el problema que presenta no aparece aquí especificado, no dude en contactar conmigo y le informaré sobre cómo puedo ayudarle.
