Respiración abdominal profunda
Probablemente durante estos días de confinamiento hayas sentido que tu ansiedad ha aumentado. No te preocupes, es normal. Es por eso que he creado una serie de vídeos que te ayudarán a disminuirla y a sentirte mejor.
Mente y esencia | Psicóloga en El Viso del Alcor
