Dejar de fumar con hipnosis en una sesión
Si es usted fumador o fumadora y cree que ha llegado el momento de solicitar ayuda para dejar de fumar, en nuestra consulta de psicología e hipnosis clínica Mente y Esencia le proponemos uno de los métodos más actuales y con mayor efectividad del momento: dejar de fumar en una sesión gracias a la hipnosis clínica.
¿Cómo puedo dejar de fumar con hipnosis clínica en una sesión?
La terapia de hipnosis clínica para dejar de fumar en una sesión (método TUS) consiste en un conjunto de cinco técnicas sugestivas/aversivas muy exclusivas para que pueda abandonar el hábito de fumar en una sola sesión.
En el tratamiento bajo hipnosis se utilizan ejercicios conductuales y un encadenamiento de cinco ejercicios aversivos exclusivos. Todo ello reforzado con el ejercicio de “salivación tabaquismo”, para evitar recaídas.
¿Cómo funciona la terapia para dejar de fumar con hipnosis?
La sesión de hipnosis para dejar de fumar se desarrolla en un lugar tranquilo y seguro. A través de unos ejercicios de relajación y visualización, la persona entra en un estado de profunda relajación del cuerpo, mientras la mente está concentrada, atenta y escuchando las sugestiones.
Las personas a lo largo de la vida vamos instalando «programas» en nuestro cerebro, «programas» que en el momento que los instalamos son beneficiosos por el motivo que nosotros en ese momento necesitamos. Con el paso del tiempo, algunos de estos «programas» quedan obsoletos y ya no son beneficiosos, pero desinstalarlos por propia voluntad es bastante difícil, ya que se han convertido en hábitos cotidianos.
Con el tratamiento de hipnosis para dejar de fumar en una sesión, lo que queremos es «reprogramar» estos «programas» obsoletos como si se tratara de un ordenador al que hay que actualizarle el «software» y darle nuevos patrones beneficiosos de un hábito de conducta saludable.
Una vez instalados los nuevos programas mentales, empiezan a funcionar desde ese mismo momento y es cuando se comienza con un nuevo hábito de vida que es NO FUMAR, ESTAR SANO Y SER FELIZ.
¿Cuánto cuesta una sesión para dejar de fumar con hipnosis clínica?
Al igual que en cualquiera de los otros tratamientos psicológicos que ofrecemos en Mente y Esencia, es imprescindible realizar una entrevista previa, para evaluar los motivos por los que la persona desea dejar de fumar. En dicha entrevista se aportará el presupuesto de la sesión de hipnosis para dejar este hábito.
